Veranstaltungsdetails

STRESSBEWÄLTIGUNG & ACHTSAMKEIT
Bei diesem interaktiven Workshop stehen praktische, leicht umsetzbare Übungen im Mittelpunkt, die helfen, den Alltag bewusster, gelassener und gesünder zu gestalten. Ziel ist es, mit einfachen Mitteln neue Wege der Selbstfürsorge und Stressbewältigung zu entdecken.

# Grundlagen von Stress, Stressreaktionen und Achtsamkeit im Alltag
# Übungen zur bewussten Wahrnehmung, zum Innehalten und zur Re-Regulation
# Austausch & Reflexion: Wie kann ich Achtsamkeit in mein Leben integrieren?

MEERBALANCE WOCHEN vom 13. bis 25. Oktober 2025 im Ostseebad Binz
Folge dem Rhythmus der Natur für ein ausgewogenes Leben und schöpfe Kraft für Körper, Geist und Seele. Die Themenwochen bieten dir Möglichkeiten, dich aktiv, kreativ und auch meditativ zu engagieren – für mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit.

Bitte mitbringen:

• BINZER BUCHT CARD oder Einwohnerkarte der Gemeinde Binz
• Ticket (analog oder digital)

BINZER BUCHT CARD erhältlich:

• bei deinem Gastgeber (Papier & digital)
• als Tagesgast: in den Besucherzentren oder an den Tagesgästekarten-Automaten